Vencer a insegurança na hora de construir suas prescrições nutricionais, principalmente ao realizar a construção do planejamento alimentar na hora da consulta junto com seu paciente, é um desafio comum para muitos nutricionistas, especialmente para aqueles que estão começando na carreira.
É importante se atentar que mesmo profissionais mais experientes e em momentos mais avançados da carreira passam por isso, seja em um momento de transição, seja para dar um passo adiante perante a evolução.
A responsabilidade de fornecer as melhores orientações alimentares e condutas possíveis para melhorar a saúde e o bem-estar dos pacientes pode ser esmagadora, mas há maneiras eficazes de superar essa insegurança e desenvolver a confiança necessária para desempenhar essa importante função.
Educação continuada
O estudo é a base de qualquer profissão e estará presente por toda a sua carreira, não se esqueça disso. Buscar estar em constante atualização e aperfeiçoamento sobre seu campo de atuação não só aumentará seu conhecimento, mas também sua confiança e segurança em si sobre às informações que estão sendo fornecidas aos pacientes.
O estudo é uma importante ferramenta e anda de mãos dadas com o preparo, e quanto mais preparado se sentir e estiver, menores as chances de ser pego de surpresa e isso dificultar sua construção de confiança.
Investir em mentorias pode ser um bom negócio
Ter um mentor experiente pode ser inestimável para profissionais em seu início de carreira. Escutar conselhos e aprender com quem já passou pelo que você está passando pode te ajudar a encurtar o caminho e também evitar possíveis erros.
Um mentor pode fornecer orientações práticas, compartilhar experiências e ajudar a navegar por situações desafiadoras, sendo algo positivo para quem ainda está inseguro.
Prática clínica supervisionada
Durante a formação ou início da carreira, buscar oportunidades de prática supervisionada pode ajudar a ganhar confiança assim como estágios em consultórios ou clínicas de profissionais com mais tempo dentro do mercado de trabalho. Sob a orientação de um profissional experiente, é possível aprender a abordar diferentes casos e situações clínicas aumentando sua bagagem de forma mais rápida.
Construção de relacionamento com o paciente
Estabelecer uma relação de confiança com o paciente é essencial pois da mesma forma que ele se sentirá mais confortável com você, você ficará mais calmo para realizar seu atendimento. Ouvir atentamente, mostrar empatia e estar disposto a responder às perguntas do paciente ajuda a criar um ambiente em que o paciente se sinta à vontade para seguir suas orientações e tenha também mais adesão ao que for proposto.
Trabalho em equipe:
Nutricionistas são peças fundamentais dentro de equipes de saúde multidisciplinares. Colaborar com médicos, psicólogos, fisioterapeutas, educadores físicos e outros profissionais de saúde pode fornecer apoio e conhecimento adicionais para a tomada de decisões te dando uma força extra a fim de adquirir mais confiança, segurança e também adquirir experiência de forma mais rápida.
Além disso, ao fazer parte de uma equipe multidisciplinar, você terá ainda mais ferramentas para oferecer o melhor em termos de cuidados de saúde e resultado para seus pacientes, gerando melhores resultados para os mesmos. O resultado dos seus pacientes é importante não só para eles como também para você se sentir confiante e seguro sobre sua capacidade e seu trabalho.
Autoconhecimento
Reconhecer os próprios limites é crucial. Um bom profissional não é somente aquele que tem a resposta para todas as perguntas, mas também aquele que está disposto a buscar ajuda de colegas ou encaminhar pacientes a outros especialistas, mesmo que também Nutricionistas, quando apropriado e necessário.
Tentar dar um passo maior que a perna pode não só te fazer errar como ser uma armadilha para a construção da sua confiança.
Construir um diário de suas experiências
Manter um registro dos casos atendidos, resultados e lições aprendidas é valioso, e isso pode servir no médio e longo prazo como um mapa para aprender mais rápido com seus erros e fortificar sua segurança em relação aos seus acertos. Isso permite uma revisão crítica do próprio desempenho e pode te ajudar muito durante sua jornada de evolução profissional.
Compreender a individualidade
Cada paciente é único, assim como os desafios que cada um pode apresentar. É necessário compreender que não existe uma abordagem única que funcione para todos e que você estará sempre isento de navegar por adversidades. Avaliar cuidadosamente as necessidades e preferências de cada paciente ajuda a personalizar as prescrições nutricionais e também facilita que você ultrapasse junto dele as dificuldades com mais tranquilidade.
Estabeleça uma boa conexão com outros profissionais e amplie seu networking
Participar de grupos profissionais, workshops e congressos pode proporcionar ótimas oportunidades para aprender com outros profissionais que com toda certeza também tiveram ou ainda tem seus momentos de insegurança, compartilhar experiências e trocar conhecimentos. Não tenha vaidade e mantenha sua mente aberta sobre isso.
Gerenciamento do estresse
O estresse é comum e pode atrapalhar não só o resultado dos seus pacientes como a sua prática de trabalho. Aprender a gerencia-lo é essencial para manter a confiança e a saúde mental durante seus dias de trabalho, minimizando possíveis erros. Práticas como meditação, exercícios e cuidados pessoais são fundamentais e podem te ajudar nessa tarefa.
Vale ressaltar 3 importantes fatos sobre falta insegurança e falta de confiança. Primeiro, todo profissional passou por isso em algum momento de sua carreira e não está isento de passar, seja no início da caminhada, seja fazendo uma transição ou dando um passo perante alguma mudança.
Outro ponto é que a insegurança não é necessariamente uma coisa ruim, pois demonstra cautela e responsabilidade profissional, uma vez que entende-se que quem busca oferecer o melhor passa por isso. Ela pode ser uma força motriz para a melhoria contínua e para que você busque estar sempre fora da sua zona de conforto. No entanto, é importante que essa insegurança não te paralise, mas sim o inspire a buscar conhecimento e aperfeiçoamento constantes.
E por fim, com o tempo e a prática, sua confiança e segurança naturalmente vão aumentar cada vez mais, entretanto para que isso aconteça é necessário dar tempo ao tempo e continuar praticando.
