Transtornos alimentares disfarçados como estilo de vida nas redes
Atualmente, os transtornos alimentares deixaram de ser discutidos apenas no campo da saúde para ocupar também um espaço preocupante nas redes sociais. Isso porque, não é de hoje que o mundo digital tem um grande papel na forma em que as pessoas se informam sobre alimentação, saúde e estilo de vida. Se antes os conteúdos, […]
Impactos da restrição alimentar em crianças e adolescentes
A restrição alimentar em crianças e adolescentes tem se tornado um tema cada vez mais frequente, especialmente diante das mudanças nos padrões estéticos e crescente insatisfação corporal. Esse fenômeno pode ocorrer por diversos fatores. Entre eles, destacam-se a influência das redes sociais e a propagação de dietas da moda nesses meios. Isso, muitas vezes, leva […]
É Fome ou FOMO alimentar?
O fenômeno conhecido como “FOMO alimentar”, tem se tornado cada vez mais comum na era das redes sociais. Você com certeza já abriu o celular despretensiosamente para dar uma olhadinha nas redes sociais e se deparou com: E minutos depois, surge uma vontade quase automática e incontrolável de “preciso comer isso agora”. Mas você já […]
Quando a comida ocupa a mente: entendendo o Food noise
Recentemente, o termo food noise, ou ruído alimentar, ganhou grande destaque no contexto da nutrição comportamental, principalmente após o aumento do uso dos medicamentos análogos de GLP-1 e o surgimento de evidências sobre seus possíveis efeitos na redução desse ruído alimentar. Mas afinal, o que ele significa? Embora ainda não exista uma definição exata e […]
Canetas emagrecedoras: necessidade ou tendência?
Nos últimos anos, as “canetas emagrecedoras” vêm ganhando cada vez mais destaque como uma alternativa rápida de perda de peso. Mais conhecidas por seus nomes comerciais Ozempic, Wegovy e Mounjaro, essas medicações estão levantando um intenso debate e provavelmente você já ouviu várias discussões sobre elas, seja em conversas com amigos, na internet ou na […]
Como a dopamina molda o nosso dia a dia
✅ Acordar e checar as redes sociais; ✅ Tomar um café da manhã rápido enquanto se arruma; ✅ Pegar o transporte público para o trabalho enquanto confere os reels; ✅ Almoçar assistindo aos shorts e vídeos; ✅ Enfrentar o transporte público da volta beliscando algum docinho (afinal, o dia foi cansativo), enquanto isso, dar uma […]
Setembro Amarelo e Neuro Nutrição
O papel da Alimentação na saúde mental Setembro é um mês marcado por reflexão e acolhimento. Com a campanha Setembro Amarelo, reforçamos a importância de voltar o olhar, com empatia e responsabilidade, para a saúde mental, um tema que carrega estigmas e é frequentemente negligenciado. Falar de emoções, pedir ajuda e reconhecer sinais de sofrimento […]
Comer intuitivo: o que é e quais seus princípios
O conceito do comer intuitivo está relacionado com a prática da alimentação consciente, ou seja, a capacidade de ter consciência da importância do alimento para o organismo e optar por escolhas mais saudáveis, sem a necessidade de seguir uma dieta específica e rígida. O comer intuitivo permite uma alimentação flexível, onde o indivíduo compreende os […]
Micronutrientes essenciais no manejo do TEA
O transtorno do espectro autista (TEA) é uma condição complexa do neurodesenvolvimento, caracterizada por uma fisiopatologia multifatorial. Seus principais aspectos incluem desafios na interação social, comunicação, padrões comportamentais repetitivos e restritos. O diagnóstico de TEA engloba uma série de transtornos do neurodesenvolvimento que fazem parte do espectro, como o transtorno autista, Síndrome de Rett, Síndrome […]
Envelhecimento sob uma perspectiva diferente
Vantagens e desafios Cabelos grisalhos ou completamente brancos, rosto enrugado, óculos de grau, passos lentos apoiados numa bengala… essas são as primeiras características que nos vem à mente ao pensar em idosos. Contudo, atualmente a terceira idade está passando por uma mudança de paradigma, onde envelhecer está cada vez mais distante de significar declínio e […]