Distúrbios gastrointestinais no autismo e seus impactos
Os distúrbios gastrointestinais no autismo têm ganhado crescente atenção na comunidade científica e entre profissionais de saúde. Isso porque a relação entre o comportamento e o funcionamento do sistema digestivo demonstram o impacto direto que os sintomas gastrointestinais exercem sobre a qualidade de vida. O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento […]
Leguminosas: muito além do feijão
Você sabia que no dia 10 de fevereiro é celebrado o Dia Mundial das Leguminosas? A data foi criada para chamar a atenção sobre a importância nutricional desse grupo alimentar e para destacar o seu papel na transformação dos sistemas agroalimentares, contribuindo para formas de produção mais sustentáveis. As leguminosas são um grupo alimentar, são ricas em nutrientes essenciais e incluem uma variedade de grãos que vão muito além do tradicional feijão, presente no prato da maioria dos brasileiros. Apesar do feijão ser um […]
Saúde intestinal: o papel das fibras solúveis e insolúveis
As fibras alimentares apresentam papel fundamental no organismo, especialmente para a saúde intestinal, além de influenciar na saciedade e em diversos aspectos da saúde metabólica. Este texto explorará os inúmeros benefícios das fibras para o intestino e trará dicas de como melhorar a saúde intestinal com fibras solúveis e insolúveis. O que são fibras? As fibras alimentares são carboidratos não digeríveis presentes em alimentos de origem vegetal. Seguindo este conceito, as fibras podem ser divididas de acordo com a […]
Os impactos do cigarro no trato gastrointestinal
Introdução O Brasil reduziu o número de fumantes nas últimas décadas, mas, segundo estimativas de 2019, o país ainda registrava cerca de 20 milhões de adultos fumantes e 174 mil mortes anuais relacionadas ao tabagismo. Embora o cigarro costume ser associado principalmente a doenças pulmonares e cardiovasculares, seus impactos vão muito além desses sistemas e têm sido cada vez mais estudados. Um exemplo disso, é a relação entre cigarro […]
Ingestão de líquido durante as refeições: pode ou não pode?
É comum vermos copos de sucos, refrigerantes ou até mesmo água acompanhando as refeições, seja em casa, festas, restaurantes ou na praça de alimentação do shopping. Essa prática é tão normalizada nos hábitos alimentares, que nem percebemos e, muitas vezes, nem nos questionamos se é realmente necessário ou se faz mal beber líquido durante as […]
Estroboloma
A microbiota humana é composta por uma série de microrganismos que vivem no corpo humano e apresentam desde funções metabólicas à imunológicas no organismo, impactando diretamente em nosso bem-estar e qualidade de vida. A riqueza e variedade da composição da microbiota intestinal, por exemplo, é bem conhecida, assim como o seu papel essencial na absorção […]
Hormônios do tratogastrointestinal
O tratogastrointestinal, também conhecido por sistema digestivo, é um dos mais importantes do corpo humano. Ele é responsável por todo o processamento e absorção dos nutrientes provenientes dos alimentos ingeridos, permitindo o bom funcionamento do organismo. Possui uma série de funções coordenadas em uma variedade de escalas de tempo. De forma primária, o sistema digestivo […]
Eixo intestino-pele
Pele e intestino são órgãos ativos e complexos, caracterizados por hospedar uma ampla gama de microbiomas. De acordo com a colonização intestinal, processos metabólicos e imunológicos podem ocorrer, viabilizando, ou não, a saúde do indivíduo. O intestino é responsável pela digestão e absorção dos nutrientes dos alimentos, além de se apresentar como um importante barreira […]
Probióticos e prebióticos para a saúde
O uso de probióticos e prebióticos têm se tornado cada vez mais popular como parte de uma abordagem para promover a saúde e como tratamento adjuvante de determinadas condições clínicas, utilizando como base a melhora da saúde intestinal. Probióticos São definidos como cepas vivas de microorganismos estritamente selecionados que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem […]
Eixo intestino-cérebro. Por que é tão importante?
O eixo intestino-cérebro é um sistema complexo que envolve a comunicação bidirecional entre o intestino e o cérebro. Esse sistema desempenha um papel crucial na regulação de diversas funções fisiológicas e comportamentais. Nos últimos anos, houve um crescente interesse em compreender a importância desse eixo na saúde e no desenvolvimento de doenças, especialmente no campo […]