“Gamificação” é um termo informal abrangente para o uso de elementos de videogame em sistemas não relacionados a jogos que visam melhorar a experiência e o envolvimento do usuário/paciente. As aplicações potenciais da gamificação são consideráveis. O uso de uma abordagem de jogo, como desafios, regras e recompensas pode ser endereçado a quase qualquer problema […]
A tireoidite de Hashimoto é uma das doenças autoimunes de ocorrência mais frequente, caracterizada por infiltração linfocítica e destruição do tecido tireoidiano com a presença de anticorpos contra peroxidase tireoidiana e tireoglobulina. O nome “doença de Hashimoto” se deu em homenagem ao cirurgião japonês Dr. Hakaru Hashimoto que, em 1912, descreveu quatro casos dessa doença. […]
Embora o ajuste da energia total e do equilíbrio nutricional seja extremamente importante, a ordem do comemos nas refeições, um método relativamente simples de correção da hiperglicemia pós-prandial, está se estabelecendo como uma abordagem dietética prática para a prevenção e controle do diabetes e da obesidade. A sequência dos alimentos, ou seja, o consumo de […]
Muitos processos biológicos naturais em nosso corpo, como respirar, digerir alimentos, metabolizar álcool e medicamentos, produzem compostos nocivos chamados radicais livres. Um radical livre é uma molécula extremamente instável, que apresenta em sua camada de valência um elétron não pareado. Por não ter um elétron pareado, essa molécula “rouba” elétrons de outras moléculas e acaba […]
As evidências dos benefícios a curto e longo prazo da amamentação na sobrevivência, saúde e desenvolvimento infantil, bem como na saúde materna, estão bem documentadas. Nas últimas duas décadas, a prevalência do aleitamento materno exclusivo em bebês menores de 6 meses aumentou em todo o mundo, de 24,9% em 1993 para 35,7% em 2013. Em […]
Clinicamente, a menopausa é caracterizada como suspensão definitiva da menstruação devido a perda da atividade folicular ovariana, e ocorre normalmente por volta dos 45-55 anos de idade. A alteração hormonal está entre as principais alterações fisiológicas associadas à menopausa. O estrogênio, um hormônio sexual feminino primário, dita as características sexuais secundárias e afeta o desenvolvimento […]
A coenzima Q10 é uma quinona lipossolúvel e biologicamente ativa. Festenstein et al., (1955) e Crane et al., (1957) isolaram e caracterizaram este composto pela primeira vez e estabeleceram sua função como transportadora de elétrons na cadeia de transporte de elétrons mitocondrial. Além de sua função principal na mitocôndria, a coenzima Q10 tem sido descrita […]
O final de ano sempre reserva aquele momento único de análise e avaliação daquilo que aconteceu no decorrer do ano, e a oportunidade de pensar naquilo que ainda está por vir no próximo. Pensando nisso, separamos algumas dicas para te auxiliar a entrar no ano de 2022 com tudo organizado e a pensar em metas […]
A fibromialgia é uma condição caracterizada por dor crônica generalizada, juntamente com fadiga, sono perturbado e uma combinação de memória fraca e concentração insuficiente. Há também uma alta prevalência de comorbidades em pacientes com fibromialgia, incluindo: ansiedade, depressão, distúrbio da articulação temporomandibular, síndrome da fadiga crônica, enxaquecas e/ou dores de cabeça e síndrome do intestino […]
Amanhã, dia 24/12, é o dia tradicional que começamos a reunir a família na cozinha para as preparações culinárias para a celebração do Natal. Os alimentos da época natalina têm origens diversas, que no Brasil, se unem ao toque brasileiro, formando as receitas típicas. Principais pratos natalinos e suas origens: Panetone: Para alguns a origem […]
