Mas, afinal, o que é fazer dieta?
Muitas pessoas quando pensam na palavra dieta, já imaginam logo algo extremamente restrito, com um início, um meio e um fim. Algo que só acontece durante um determinado período e possui um prazo de validade. Mas, será que é assim mesmo? É importante começar explicando que o planejamento alimentar ou dieta, como é conhecido, busca […]