Crononutrição na obesidade e no emagrecimento
Nos últimos anos, tem-se observado um aumento alarmante nos índices de obesidade em todo o mundo. A obesidade não apenas afeta a estética e a autoestima, mas é uma doença (CID 10-E66) que está associada a uma série de doenças metabólicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e distúrbios do sono. Nesse contexto, é fundamental […]
O uso indiscriminado de medicamentos
A obesidade é um problema de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Em muitos cenários, o uso de medicamentos, quando recomendados por profissionais capacitados, pode auxiliar o processo de emagrecimento, junto a reeducação alimentar, prática de atividade física e, muitas vezes, acompanhamento psicológico. No entanto, muitas pessoas desejam soluções rápidas e […]
Exercício físico é o suficiente?
Emagrecer não é sinônimo de perder peso na balança. A verdade é que o emagrecimento acontece, de fato, quando ocorre diminuição da gordura corporal. Perder peso a qualquer custo significa sacrificar massa muscular e, do ponto de visto metabólico, isso não é saudável. É fato que a prática regular de exercícios físicos é um fator […]