Fotoenvelhecimento da pele: como os nutrientes podem auxiliar?
O fotoenvelhecimento da pele é causado pela exposição de longo prazo aos raios ultravioleta (UV) e se manifesta como pele áspera, seca e flácida, rugas mais profundas da pele, pigmentação excessiva da pele, levando até mesmo a vários tumores benignos ou malignos. O processo de fotoenvelhecimento e os mecanismos subjacentes são complexos. Metaloproteinases de matriz, […]
Entendendo um pouco mais sobre a menopausa
A menopausa é um componente inevitável do envelhecimento e envolve a perda da função reprodutiva ovariana, ocorrendo de forma espontânea ou secundária a outras condições. Ainda não é possível prever com precisão o início da menopausa, especialmente a menopausa precoce. O declínio na produção de estrogênio ovariano na menopausa pode causar sintomas físicos que podem […]
O papel do zinco em doenças do sistema reprodutor feminino – Parte 2
Zinco e Dismenorreia A dismenorreia é classificada em primária e secundária. A dismenorreia primária (DP) é definida como uma menstruação dolorosa resultante de espasmo uterino na ausência de patologia pélvica. É caracterizada por dores abdominais inferiores recorrentes e com cólicas durante a menstruação. A patogênese da dismenorreia primária tem sido associada, principalmente, à atividade das […]
O papel do zinco em doenças do sistema reprodutor feminino – Parte 1
O zinco (Zn) é um microelemento essencial que está presente em todos os tecidos e fluidos corporais, principalmente na via intracelular. A quantidade total de zinco no corpo humano é estimada em 2–3g, e menos de 0,2% dela é encontrada no plasma, onde sua concentração é de cerca de 15 µmol/L (100 µg/dL). O status […]
Deficiência de vitamina A em crianças
A vitamina A é um nutriente essencial, pois atua na manutenção da visão e das funções imunes, além de ageir como antioxidante (combate os radicais livres que aceleram o envelhecimento e estão associados à algumas doenças), e atuar no crescimento e desenvolvimento, entre outros. A vitamina A é encontrada em alimentos de origem animal como: […]
Interações do sono e Nutrição: implicações para atletas
O sono, em humanos, é definido como um estado de comportamento reversível complexo, onde um indivíduo está perceptivamente desengajado e não responde ao seu ambiente. A arquitetura do sono é composta por dois estados básicos baseados em parâmetros fisiológicos: sono do movimento não rápido dos olhos (“NREM”) e sono do movimento rápido dos olhos (“REM”). […]
Um pouco mais sobre a nutrição funcional
Tem-se notado um aumento na adoção de um estilo de vida mais saudável, que inclui uma baixa ingestão de alimentos processados, associada à prática regular de atividade física, para a manutenção do estado de saúde e redução do risco de doenças. Tal interesse por uma vida mais saudável pode ser percebido pelos avanços nos estudos […]
Nutrição e doenças ginecológicas
As doenças ginecológicas são doenças dos órgãos reprodutivos femininos, consideradas um problema de saúde pública e social, e incluem tumores benignos e malignos, infecções e distúrbios endócrinos. Tais doenças afligem significativamente a qualidade de vida das mulheres, e muitas delas, infelizmente, ainda carecem de planos de tratamento eficazes. Promover a prevenção primária e secundária é […]
Transtornos alimentares e doenças gastrointestinais
Os transtornos alimentares são complexos e clinicamente reconhecidos por critérios diagnósticos estritos da Quinta Edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), lançado pela American Psychiatric Association, e acometem a saúde de muitas pessoas nos países ocidentais, principalmente a população jovem. A anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno de compulsão alimentar […]
Suplementação de creatina e Sarcopenia
Em 2016, a Organização Mundial da Saúde estabeleceu um código de Classificação Internacional de Doenças, 10ª Revisão, Modificação Clínica (CID) para Sarcopenia, como meio de um melhor diagnóstico, avaliação e tratamento da doença. O Grupo de Trabalho Europeu sobre Sarcopenia em idosos definiu recentemente a Sarcopenia como uma doença caracterizada por baixa força muscular, quantidade/qualidade […]