A alimentação da gestante influencia a vida do bebê?
A alimentação durante a gestação vai muito além de garantir a formação do bebê no útero. O padrão alimentar da mãe é capaz de influenciar tanto o desenvolvimento fetal quanto o risco de doenças ao longo da vida e até a forma como a criança irá se relacionar com a alimentação no futuro. Isso acontece […]
O que é desequilíbrio alimentar?
O desequilíbrio alimentar caracteriza-se como uma inadequação entre a ingestão alimentar e as necessidades do organismo, seja por excesso, deficiência ou desorganização do padrão alimentar. Ou seja, isso não se limita apenas à quantidade de alimentos consumidos, mas envolve também a qualidade da dieta, a regularidade das refeições e a forma como o indivíduo se […]
Qual a diferença entre o ocupado e produtivo?
Você já teve a sensação de passar o dia inteiro fazendo várias coisas e, mesmo assim, terminar com a impressão de que não avançou no que realmente importa? Essa é uma situação muito comum, que está diretamente ligada à confusão entre estar ocupado e ser produtivo. Embora esses dois conceitos pareçam semelhantes, na prática eles […]