Não adianta, ser um profissional diferenciado no mercado requer sair do comum, daquilo que todo mundo faz e ir em busca de maneiras de inovar. A zona de conforto é aquele local que proporciona comodidade e muito conforto, muitas vezes, impedindo o Nutricionista de alcançar novos patamares na carreira, devido a estagnação e o costume […]
A cafeína é a substância psicoativa mais consumida no mundo e está presente no café, mate, guaraná, chá verde, cacau e seus derivados. Seu alto consumo está atrelado às suas características gustativas, hábitos alimentares da população e aos seus efeitos fisiológicos e de desempenho. O questionário de expectativa de efeitos da cafeína foi traduzido e […]
O rastreamento metabólico é uma ferramenta prática disponível para utilização pelo Nutricionista em seu dia a dia de consultório. Por isso, hoje vamos falar tudo que você precisa saber sobre rastreamento metabólico. Seu objetivo principal é colher informações sobre sinais e sintomas, cooperando para o raciocínio clínico e investigação de possíveis desajustes e desequilíbrios nutricionais. […]
Doença cardiovascular é um termo genérico usado para descrever condições médicas que afetam o coração, os vasos sanguíneos e a saúde cardiometabólica. É a principal causa de morte global e, mais importante, é amplamente evitável. Fatores de estilo de vida modificáveis, incluindo hábitos alimentares, inatividade física, consumo excessivo de álcool e tabagismo são responsáveis por […]
Os “mil dias” compreendem o período da gestação (270 dias) até os dois anos de vida da criança (730 dias). Essa é considerada uma fase crucial para o crescimento e desenvolvimento do bebê, por isso é visto como uma “janela de oportunidade”, que em outras palavras, significa a possibilidade de construção de um futuro saudável […]
A creatina é um dos suplementos mais utilizados por atletas e praticantes de exercícios ao redor do mundo, e é um dos mais evidenciados quanto a seus efeitos, sua segurança e sua eficácia. Endogenamente é formada a partir de reações envolvendo os aminoácidos arginina, glicina e metionina, nos rins e fígado. Exogenamente, a creatina é […]
No decorrer do acompanhamento nutricional é comum nos depararmos com potenciais eventualidades na rotina dos pacientes e prepará-los a lidar melhor com esses momentos pode ser uma excelente estratégia. Destacamos abaixo 4 dicas que você pode utilizar junto com seus pacientes, a fim de contribuir para a manutenção de uma alimentação saudável, mesmo nesses períodos […]
A graduação é um momento fértil e fundamental para começar a se preparar para o mercado de trabalho. É nela que você começa a desenvolver sua bagagem de estudos, criar conexōes e estabelecer um networking, além de começar a se preparar e definir como vai ser sua metodologia de trabalho ao se formar. Por isso, […]
A importância da alimentação saudável na manutenção da saúde é apoiada por um grande conjunto de evidências. De acordo com alguns resultados mais recentes do estudo em andamento, “Global Burden of Disease Study”, uma em cada cinco mortes no mundo, principalmente por doenças cardiovasculares e câncer, pode ser atribuída a uma alimentação pouco saudável. Por […]
A avaliação antropométrica é uma das etapas de atendimento, que fazem parte da rotina dos Nutricionistas. É comum observar o anseio dos pacientes em saber maiores informações em relação a avaliação física, como: percentual de gordura, quantidade de massa livre de gordura ou massa magra. As medidas antropométricas são medidas quantitativas não invasivas do corpo […]
