10 hábitos que prejudicam a saúde digestiva
Garantir a saúde digestiva é necessário, pois permite que os nutrientes sejam digeridos e absorvidos adequadamente. Além disso, o sistema digestivo saudável pode auxiliar na defesa contra microrganismos patogênicos, além de reduzir o risco de diversas condições clínicas como obesidade, diabetes, síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, depressão e doenças cardiovasculares. Por este motivo, […]
Suplementos para a saúde intestinal
A introdução de suplementos como prebióticos, probióticos e simbióticos na dieta humana é favorável à microbiota intestinal, isso porque o trato gastrointestinal humano é composto por uma série de microrganismos, e as bactérias benéficas apresentam papel importante na saúde em geral. Portanto, a modificação da microbiota a fim de alcançar, restaurar e manter um equilíbrio […]
Leaky Gut e 5 Condutas para Saúde do Intestino
O Leaky Gut refere-se à disfunção da barreira intestinal e muitas vezes leva à geração da síndrome do intestino permeável em estados crônicos. Basicamente, o que acontece é o aumento da permeabilidade intestinal, ou seja, permitindo a passagem de patógenos e toxinas, ou moléculas que não deveriam ser absorvidas (como manitol, por exemplo utilizado para […]
Alimentação e o trato gastrointestinal
A ingestão de alimentos tem uma estreita relação com a saúde do sistema gastrointestinal, que é responsável por toda a passagem e digestão dos alimentos, absorção de nutrientes e também possui a finalidade de excreção de compostos. Ou seja, a alimentação e o trato gastrointestinal estão intimamente ligados. Durante o jejum, o trato gastrointestinal exerce […]