Estratégia nutricional: Jejum
Historicamente, o jejum tem seu início há anos atrás, como uma prática de cunho religioso no período cristão, como um caminho crucial de purificação espiritual. Contudo, além dos propósitos espirituais, o jejum religioso tem o poder de afetar a saúde física. A comunidade científica se concentrou em três tipos diferentes de jejum religioso, sendo o […]
Publicidade, marketing e obesidade infantil
A obesidade infantil é uma epidemia global que ameaça a saúde e o bem-estar das crianças em todo o mundo. Ela está intrinsecamente ligada a muitos fatores, incluindo a alimentação inadequada, o sedentarismo e, cada vez mais, a influência da publicidade direcionada às crianças. Neste texto, exploraremos a complexa relação entre obesidade infantil, publicidade direcionada […]
Diabetes mellitus na infância
Atualmente, as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) apresentam elevada prevalência, com crescente projeção para os próximos anos. São responsáveis por mortes precoces e redução na qualidade de vida. Diante disso, são tratadas como desafios de saúde pública. Dentre as DCNT que mais atinge a população, está o diabetes. De acordo com sua etiopatogenia, é classificada […]
Saúde mental: estratégias para cuidar de seus pacientes
A relação entre a saúde mental, nutrição e estilo de vida é complexa e intrincada. Como nutricionistas e profissionais da saúde, nosso papel não se limita apenas a prescrever dietas, pois também somos responsáveis por apoiar a saúde mental de nossos pacientes e guiá-los na busca pela melhora de hábitos. Afinal, corpo e mente estão […]
Depressão e Nutrição
A depressão é um transtorno mental amplamente reconhecido que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Como não tem uma única razão para seu acontecimento, é descrito como multifatorial, onde itens como um histórico familiar de depressão, eventos traumáticos (morte, perda de um ente querido e abusos), falta ou redução de apoio social, sobrecarga, […]
Como avaliar artigos científicos?
Indo de opiniões e técnicas descritas por especialistas, para estudos baseados em metodologias cientificamente projetadas, a medicina baseada em evidências foi estabelecida de forma a reavaliar fatos médicos previamente estipulados e remover mitos em torno da prática clínica. Existem metodologias de pesquisa baseadas em protocolos com etapas pré-definidas, onde os estudos agora são classificados com […]
Descomplicando a bioquímica
Quem não se lembra das marcantes aulas de respiração celular? Glicólise, ciclo de Krebs, fosforilação oxidativa, aquele processo complexo em que ocorrem quebras de ligações de carbono, são gerados ATPs e uma infinidade de sequências e termos para memorizar. A bioquímica é, sem sombra de dúvidas, o terror de muitos estudantes de Nutrição, só que ela […]
Depressão pós-parto
A chegada de um bebê é um momento repleto de alegria e expectativas. No entanto, para algumas mulheres, esse período de felicidade pode ser acompanhado por um sentimento avassalador de tristeza e desânimo conhecido como depressão pós-parto. Esse distúrbio emocional afeta não apenas a mãe, mas também todo o núcleo familiar, incluindo a possibilidade de […]
Hipertensão e manejo nutricional
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Uma pessoa é diagnosticada como hipertensa quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). O novo parâmetro, porém, classifica como pré-hipertenso o indivíduo com pressão […]
Tireoide e nutrição
A tireoide é uma glândula endócrina, em formato de borboleta, cuja localização se encontra na porção anterior-inferior do pescoço. Ela é responsável pela formação e secreção de hormônios tireoidianos imprescindíveis ao funcionamento do organismo, bem como pela homeostase do iodo. Ela produz cerca de 90% de hormônios tireoidianos na forma inativa, também conhecida como tiroxina […]