Você já deve ter se perguntado o que é e como funciona o exame de bioimpedância, e por que essa é uma ferramenta tão utilizada na prática clínica.
Em primeiro lugar, a bioimpedância elétrica (BIA) é um método utilizado para avaliar os diferentes compartimentos corporais. Durante o exame, uma corrente elétrica de baixa intensidade percorre o organismo e permite obter informações para estimar diferentes compartimentos corporais.
Entender como funciona o exame de bioimpedância também ajuda a interpretar melhor os resultados. A partir da resposta dos tecidos à passagem da corrente elétrica e das equações, o equipamento calcula estimativas de massa gorda, massa livre de gordura, água corporal e, dependendo do aparelho, indicadores relacionados à gordura visceral.
Mas como uma corrente elétrica consegue fornecer essas informações? No texto abaixo, entenda como funciona o exame de bioimpedância e o que significam os principais resultados apresentados no exame.
Como funciona o exame de bioimpedância?
O funcionamento da bioimpedância baseia-se na forma como diferentes tecidos corporais reagem à corrente elétrica.
Durante o exame, o equipamento aplica uma corrente elétrica alternada de baixa intensidade, quase que imperceptível. A passagem dessa corrente encontra diferentes níveis de oposição conforme a composição e a quantidade de água presente nos tecidos.
Tecidos com maior quantidade de água e eletrólitos, como os tecidos que compõem a massa livre de gordura, apresentam maior condutividade elétrica. Já o tecido adiposo possui menor quantidade de água e oferece maior resistência à passagem da corrente.
O equipamento analisa essa resposta elétrica e utiliza os dados obtidos, associados a informações como peso, altura, idade e sexo, dependendo do modelo e das equações utilizadas, para estimar diferentes componentes da composição corporal.
O que a bioimpedância mede no corpo?
Depois de entender como funciona o exame de bioimpedância, é importante saber o que os números apresentados no resultado representam.
Os parâmetros disponíveis variam conforme o tipo de aparelho e a tecnologia utilizada. Porém, de maneira geral, a avaliação pode fornecer estimativas relacionadas à água corporal, massa livre de gordura e massa gorda.
Além disso, alguns equipamentos também apresentam informações sobre massa muscular, distribuição dos líquidos e gordura visceral.
Água corporal
Certamente, a água corporal tem papel central na bioimpedância porque influencia a condução da corrente elétrica pelo organismo.
A partir das medidas elétricas e das equações utilizadas, o equipamento pode estimar o percentual de água corporal total. Alguns aparelhos também fornecem estimativas da distribuição da água entre os compartimentos intra e extracelular.
Por isso, alterações importantes no estado de hidratação podem interferir nos resultados da bioimpedância.
Massa livre de gordura
A massa livre de gordura corresponde aos componentes corporais que não fazem parte da massa gorda. Nesse sentido, ela inclui água corporal, músculos, órgãos, ossos e outros tecidos.
Por isso, massa livre de gordura e massa muscular não são sinônimos. Uma alteração na massa livre de gordura não significa necessariamente que houve mudança equivalente na quantidade de músculo.
Massa gorda
A massa gorda corresponde à quantidade de gordura corporal, e o exame exibe tanto em quilogramas quanto em percentual do peso corporal.
Avaliar esse compartimento permite observar informações sobre a composição corporal que o peso corporal isolado não mostra. Ou seja, duas pessoas com o mesmo peso, por exemplo, podem apresentar diferentes proporções de massa gorda e massa livre de gordura.
Gordura visceral
Alguns equipamentos de bioimpedância também apresentam indicadores relacionados à gordura visceral, localizada na região abdominal ao redor dos órgãos internos.
Contudo, esse resultado depende da tecnologia utilizada. Em determinados equipamentos, realiza-se a estimativa da gordura visceral por meio de algoritmos e equações próprias, e não medida diretamente.
Por isso, deve-se interpretar o resultado considerando o método e os parâmetros de referência utilizados pelo aparelho.
Qual é a diferença entre massa magra, massa muscular e massa gorda?
Ao compreender como funciona o exame de bioimpedância, uma dúvida comum é a diferença entre os compartimentos apresentados no resultado.
| Componente | O que representa |
|---|---|
| Massa livre de gordura | Inclui tudo que não faz parte da massa gorda. Apresenta maior facilidade de alterações. |
| Massa magra | Inclui água, músculo, ossos, tecidos e órgãos. |
| Massa muscular | Inclui os músculos lisos, esqueléticos e cardíacos. |
| Massa gorda | Quantidade de gordura corporal, incluindo diferentes depósitos de tecido adiposo. |
Dessa forma, massa muscular não é sinônimo de massa livre de gordura ou massa magra. Ademais, alterações na água corporal, por exemplo, também podem modificar as estimativas relacionadas à massa livre de gordura.
A bioimpedância mede diretamente a gordura corporal?
O equipamento de bioimpedância mede propriedades elétricas do organismo e utiliza essas informações, associadas a equações e algoritmos, para estimar diferentes componentes da composição corporal.
Ou seja, a bioimpedância não mede diretamente a gordura corporal, mas faz uma estimativa indireta por meio da resistência elétrica do corpo e quantidade de água corporal.
Nesse sentido, os resultados podem variar conforme características do equipamento, frequências utilizadas, disposição dos eletrodos, equações empregadas e condições em que a avaliação é realizada.
Por isso, é necessário considerar fatores como hidratação, alimentação e prática de exercícios próximos à realização do exame. Além disso, a padronização das condições do exame é especialmente importante quando o objetivo é comparar resultados obtidos em diferentes momentos.
Como se preparar para o exame de bioimpedância?
Como múltiplos fatores são capazes de influenciar os resultados do exame de bioimpedância, alguns cuidados antes da avaliação ajudam a padronizar o exame e, consequentemente, reduzir variações nas medidas.
Além disso, o preparo para a bioimpedância pode variar conforme o equipamento e o protocolo utilizado. Em geral, recomenda-se cuidados como:
| Cuidados | Orientação / Recomendação |
|---|---|
| Jejum | Respeitar o período de jejum orientado antes do exame. |
| Hidratação | Manter a hidratação habitual e evitar alterações bruscas no consumo de líquidos, especialmente nas horas próximas à realização do exame. |
| Álcool | Evitar bebidas alcoólicas no período indicado. |
| Cafeína | Verificar a orientação sobre o consumo de café e outras bebidas com cafeína. |
| Exercício físico | Evitar exercícios físicos intensos antes da avaliação. |
| Bexiga | Esvaziar a bexiga antes do exame. |
| Repouso | Seguir o período de repouso recomendado antes da medição. |
Além do mais, condições que possam modificar a distribuição de líquidos corporais devem ser informadas ao profissional. Para avaliações de acompanhamento, realizar os exames em condições semelhantes também facilita a comparação dos resultados ao longo do tempo.
Para que serve o exame de bioimpedância?
Além de entender como funciona o exame de bioimpedância, é importante compreender como seus resultados podem ser utilizados.
A bioimpedância pode complementar a avaliação da composição corporal e ajudar a acompanhar mudanças que não são identificadas apenas pelo peso ou pelo IMC.
Saber como funciona o exame de bioimpedância também facilita a compreensão dessas diferenças e dos parâmetros apresentados durante o acompanhamento.
Ao longo do acompanhamento nutricional, os resultados podem contribuir para observar alterações na massa gorda, massa livre de gordura e água corporal, considerando os parâmetros disponibilizados pelo equipamento.
No entanto, esses dados não devem ser interpretados isoladamente. Medidas corporais, histórico clínico, alimentação, condições de saúde e objetivo do acompanhamento também fazem parte da avaliação.
O que é importante saber sobre o exame de bioimpedância?
Em resumo, entender como funciona o exame de bioimpedância ajuda a compreender por que seus resultados vão além do número mostrado na balança.
Afinal, a partir da resposta do organismo à passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade, o equipamento utiliza equações e algoritmos para estimar diferentes componentes da composição corporal.
Entre os principais resultados estão massa gorda, massa livre de gordura e água corporal. Dependendo da tecnologia utilizada, também podem ser apresentados indicadores relacionados à massa muscular, distribuição dos líquidos e gordura visceral.
No entanto, essas estimativas podem ser influenciadas pelas equações utilizadas e pelas condições em que o exame foi realizado. Por isso, o preparo adequado e a interpretação conjunta dos resultados são importantes, principalmente quando a bioimpedância é utilizada para acompanhar mudanças na composição corporal ao longo do tempo.
Em conclusão, mais do que analisar um valor isoladamente, o exame de bioimpedância funciona como parte da avaliação da composição corporal, considerando as características individuais e os demais dados avaliados pelo profissional.
Referências:
- SAMPAIO, Lílian Ramos (org.). Avaliação nutricional. Salvador: EDUFBA, 2012. 158 p.
- ROSSI, Luciana; CARUSO, Lúcia; GALANTE, Andrea Polo. Avaliação nutricional: novas perspectivas. 2. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2015
