Como a alimentação influencia o humor: os impactos da restrição alimentar
A compreensão de como a alimentação influencia o humor tem ganhado cada vez mais destaque na prática clínica, especialmente diante do aumento de dietas restritivas e padrões alimentares irregulares. No dia a dia, é possível observar que alterações no padrão alimentar estão associadas a mudanças no estado emocional. Longos períodos sem comer, restrições alimentares excessivas […]
Impactos da restrição alimentar em crianças e adolescentes
A restrição alimentar em crianças e adolescentes tem se tornado um tema cada vez mais frequente, especialmente diante das mudanças nos padrões estéticos e crescente insatisfação corporal. Esse fenômeno pode ocorrer por diversos fatores. Entre eles, destacam-se a influência das redes sociais e a propagação de dietas da moda nesses meios. Isso, muitas vezes, leva […]
O fim da patente do Ozempic
A exclusividade da patente do Ozempic (semaglutida) está chegando ao fim e você precisa saber disso! Hoje, dia 20 de março de 2026, marca um divisor de águas na saúde brasileira: o fim do monopólio da patente da semaglutida, princípio ativo utilizado em medicamentos como o Ozempic. Nesse sentido, é fundamental compreender que essa mudança […]
Nutrição na síndrome de Down: por que acompanhar?
A nutrição na síndrome de Down desempenha um papel fundamental na promoção da saúde, no crescimento adequado e na qualidade de vida de crianças e adolescentes. Isso porque indivíduos com síndrome de Down apresentam características genéticas específicas que podem influenciar diretamente o metabolismo, o crescimento e o desenvolvimento global. A síndrome de Down, também conhecida […]
É Fome ou FOMO alimentar?
O fenômeno conhecido como “FOMO alimentar”, tem se tornado cada vez mais comum na era das redes sociais. Você com certeza já abriu o celular despretensiosamente para dar uma olhadinha nas redes sociais e se deparou com: E minutos depois, surge uma vontade quase automática e incontrolável de “preciso comer isso agora”. Mas você já […]
Mioma uterino: sintomas, causas e como a Nutrição pode ajudar
O mioma uterino, também conhecido como Leiomiomas Uterinos, é uma condição comum em mulheres, especialmente naquelas em idade reprodutiva. Trata-se de um tumor benigno que se desenvolve a partir das células do músculo liso no útero. Estima-se que grande parte das mulheres desenvolvam miomas uterinos ao longo da vida, embora muitas permaneçam sem sintomas ou […]
Infecção urinária feminina: como a nutrição pode ajudar
A infecção urinária feminina está entre as infecções bacterianas mais comuns em mulheres de todas as idades. Estima-se que mais de 50% das mulheres já apresentaram, pelo menos, um episódio de infecção urinária sintomática ao longo da vida. Além disso, a recorrência desse tipo de infecção, especialmente em mulheres, é bastante comum e frequente. Ela […]
Tríade da Mulher Atleta
A participação feminina no esporte, tanto em nível profissional quanto amador, tem crescido de forma significativa nos últimos anos. Com isso, a saúde da mulher atleta passou a ganhar mais visibilidade, especialmente no que se refere a condições específicas desse público, que podem impactar no desempenho e saúde. Além disso, à medida que aumenta a […]
Sinais de atenção para o acompanhamento em saúde da mulher
O corpo feminino é complexo e dinâmico. A saúde da mulher é marcada por diferentes alterações hormonais e fisiológicas que exigem cuidados específicos em cada fase da vida. Diferente do que muitos pensam, o acompanhamento nutricional para mulheres vai além da estética: trata-se de um dos pilares essenciais para garantir o equilíbrio e bem-estar feminino […]
Quando a comida ocupa a mente: entendendo o Food noise
Recentemente, o termo food noise, ou ruído alimentar, ganhou grande destaque no contexto da nutrição comportamental, principalmente após o aumento do uso dos medicamentos análogos de GLP-1 e o surgimento de evidências sobre seus possíveis efeitos na redução desse ruído alimentar. Mas afinal, o que ele significa? Embora ainda não exista uma definição exata e […]