Nutrição e doenças ginecológicas
As doenças ginecológicas são doenças dos órgãos reprodutivos femininos, consideradas um problema de saúde pública e social, e incluem tumores benignos e malignos, infecções e distúrbios endócrinos. Tais doenças afligem significativamente a qualidade de vida das mulheres, e muitas delas, infelizmente, ainda carecem de planos de tratamento eficazes. Promover a prevenção primária e secundária é […]
Transtornos alimentares e doenças gastrointestinais
Os transtornos alimentares são complexos e clinicamente reconhecidos por critérios diagnósticos estritos da Quinta Edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), lançado pela American Psychiatric Association, e acometem a saúde de muitas pessoas nos países ocidentais, principalmente a população jovem. A anorexia nervosa, a bulimia nervosa e o transtorno de compulsão alimentar […]
Introdução alimentar: BLW. Você conhece?
O BLW (baby-led weaning) trata-se de um método de introdução alimentar que consiste em estimular a autoalimentação, ritmo e autonomia do bebê em suas refeições. Apesar do método possuir vários benefícios, tais como: o desenvolvimento oral por meio da mastigação, o autocontrole e menos estresse durante as refeições, muitas mães não se sentem confiantes em […]
Duração do sono: existe um tempo ideal?
O sono é essencial para a saúde humana. Pessoas passam cerca de um terço das horas de suas vidas dormindo. Sabe-se que a privação do sono pode aumentar o risco de desfechos cardiovasculares por reduzir o gasto de energia, aumentar o apetite e alterar o metabolismo da glicose. Alguns estudos também descobriram que pessoas com […]
Mil dias, Nutrição e desenvolvimento
Os primeiros mil dias de vida do bebê são essenciais para o desenvolvimento. Neste período, que compreende a concepção até os dois anos de vida, é possível determinar efeitos de curto a longo prazo, na saúde e bem-estar de um indivíduo. Os cuidados devem ser iniciados desde a gestação e associados a uma boa alimentação […]
Obesidade materna e o risco de desfechos desfavoráveis para a criança
A epidemia de obesidade é um sério problema de saúde pública e sua prevalência dobrou na última década. Essa condição atinge, em média, um terço das mulheres em idade reprodutiva, sendo a obesidade materna um conhecido fator (de risco modificável) para resultados adversos na gravidez. Tanto peso excessivo, quanto o baixo peso ao nascer, trazem […]
Dieta cetogênica: entenda um pouco mais
Na tentativa de reduzir a obesidade e aumentar a qualidade de vida, a dieta cetogênica, ou uma dieta pobre em carboidratos, juntamente com uma dieta rica em gordura, ganhou popularidade considerável nos últimos anos, embora tenha sido introduzida já em 1920 pelo distinto clínico, Russell M. Wilder, da Mayo Clinic, como uma terapia metabólica para […]
Nutrição e fertilidade feminina: uma correlação interdependente
Além do envelhecimento, uma série de fatores não modificáveis relacionados ao estilo de vida, como tabagismo, consumo elevado de cafeína e/ou de álcool, estresse, exposição crônica à poluentes ambientais e outros hábitos nutricionais, exercem um impacto negativo na fertilidade das mulheres. Em particular, distúrbios metabólicos incluindo diabetes, obesidade e hiperlipidemia comumente associados à dietas hipercalóricas […]
O prazer alimentar pode levar a uma alimentação saudável?
A qualidade da dieta foi identificada como um dos principais determinantes da saúde. No entanto, em países desenvolvidos, muitos indivíduos ainda não consomem frutas, vegetais e grãos inteiros de forma suficiente. Ao invés disso, ingerem uma alta quantidade de alimentos processados ricos em energia, sódio, açúcares livres e gorduras saturadas. Apesar das inúmeras campanhas de […]
Gengibre e abacate como nutracêuticos na obesidade e comorbidades
A obesidade é definida como um acúmulo excessivo de gordura corporal causado pela disparidade no balanço energético, onde uma combinação de alta ingestão calórica e um estilo de vida sedentário resulta em um aumento significativo na incidência de problemas de saúde, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, dislipidemia e aterosclerose. A ingestão de alimentos é controlada […]