Qual a importância da hidratação para o metabolismo e o emagrecimento?
Entender qual a real importância da hidratação para a saúde vai muito além de apenas beber água para matar a sede. A água é o principal constituinte do organismo humano e participa de diferentes processos essenciais para a manutenção da saúde. Manter uma ingestão adequada de água e outros líquidos contribui para o transporte de […]
Como controlar a vontade de comer doce?
A vontade de comer doce pode aparecer mesmo quando não existe fome e é influenciada por diferentes fatores, como hábitos alimentares, disponibilidade dos alimentos, estresse, emoções e mecanismos relacionados ao sistema de recompensa. Por isso, muitas vezes é tão difícil tentar controlar esse desejo, e simplesmente eliminar todos os doces da alimentação nem sempre é […]
Software para nutricionistas: principais funcionalidades WebDiet para gestão financeira e organização de agenda
Hoje em dia, contar com um software para nutricionistas virou uma necessidade básica para a gestão do consultório e atendimentos, e não mais apenas um diferencial. Isso porque a rotina de um consultório de Nutrição envolve muito mais do que atender pacientes e elaborar planos alimentares. Afinal, além das atividades diretamente relacionadas ao cuidado nutricional, […]
Diário alimentar com WebDiet: conectando você ao seu paciente
O diário alimentar é uma ferramenta valiosa durante o acompanhamento nutricional pós consulta, porque permite acompanhar a rotina real do paciente entre os atendimentos. No dia a dia, o paciente precisa colocar as orientações em prática, organizar as refeições e lidar com eventuais desafios do cotidiano que podem impactar suas escolhas alimentares. Nesse contexto, o […]
Cálculo de dieta rápido e seguro: Conheça essa funcionalidade do Webdiet
Utilizar um programa para calcular dieta é um caminho eficiente para eliminar cálculos exaustivos e garantir maior precisão na elaboração de planos alimentares. Na rotina clínica, o nutricionista precisa conciliar a teoria e a fundamentação científica com a agilidade nos atendimentos. Porém, fazer as contas à mão, consultar tabelas de composição de alimentos impressas ou […]
Qual a diferença entre um prescritor nutricional e um nutricionista, e quando cada um é adequado?
Quando o assunto é alimentação e saúde, muitas pessoas têm dúvidas sobre qual profissional procurar para a prescrição nutricional. Nomes como nutricionista, prescritor nutricional e nutrólogo costumam aparecer com frequência, o que pode gerar confusão sobre as atribuições de cada um e sobre quem é o profissional mais indicado para cada situação. Embora todos possam […]
Planejamento alimentar: como organizar as refeições semanais
O planejamento alimentar é uma estratégia eficiente para quem busca manter uma rotina saudável, economizar tempo e evitar o consumo excessivo de produtos ultraprocessados no dia a dia. Diante da rotina corrida e cansativa, contar com um planejamento prévio das refeições, tendo uma refeição pronta ou semi-pronta na geladeira, impede de recorrer a opções como […]
Como ler rótulos nutricionais?
Saber como ler rótulos nutricionais é um dos passos mais importantes para quem busca ter uma alimentação mais consciente, equilibrada e saudável no dia a dia. Afinal, a embalagem de um alimento ou produto traz muito mais do que fotos bonitas e frases chamativas de marketing. Portanto, aprender a interpretar as informações presentes nos rótulos […]
Onde um nutricionista pode trabalhar?
Você já se perguntou qual a área de atuação do nutricionista? Onde esse profissional pode trabalhar? As áreas de atuação do nutricionista estão cada vez mais amplas no mercado de trabalho atual. A verdade é que a nutrição vai muito além do consultório particular e elaboração de dietas para emagrecimento. De acordo com a Resolução […]
O que significa dieta? Entenda por que ela não é apenas uma restrição alimentar
Ao pensar sobre o que significa dieta, muitas pessoas ainda imaginam um período de restrição alimentar, regras rígidas, alimentos proibidos e mudanças temporárias na alimentação, além de associarem sempre a dietas para perder peso. No entanto, essa crença popular está longe do real significado utilizado na ciência da Nutrição. Hoje, entende-se que a dieta corresponde […]