Quais são os benefícios imunológicos do leite materno?
São incontáveis os benefícios do leite materno para a saúde do bebê. Em especial, os benefícios do leite materno para a imunidade infantil representam um pilar central da proteção à saúde nos primeiros anos de vida de todo recém-nascido. O leite humano é considerado um alimento único, completo e padrão ouro para o desenvolvimento infantil. […]
Agosto Dourado e a conscientização da amamentação: O papel do nutricionista
O Agosto Dourado é uma campanha global dedicada à conscientização e ao incentivo ao aleitamento materno. A campanha recebe o nome “dourado” justamente pelo padrão ouro de qualidade do leite humano para o crescimento e desenvolvimento infantil. Durante esse período, é importante reforçar como a amamentação beneficia a saúde da mãe e do bebê, prevenindo […]
Como a tecnologia pode ajudar na gestão de nutrição personalizada e dieta?
A tecnologia na nutrição revolucionou de forma definitiva a condução dos atendimentos clínicos e gerenciamento de rotinas alimentares. Se antes o uso de softwares nutricionais era apenas uma tendência, atualmente essa prática se tornou indispensável no acompanhamento nutricional moderno. Antigamente, o processo de calcular as necessidades energéticas, avaliar a composição corporal, estimar e distribuir macronutrientes […]
O que faz um nutricionista clínico?
Compreender o que faz um nutricionista clínico é essencial para entender a importância desse profissional no cuidado preventivo, no tratamento e na reabilitação de diversas condições de saúde. Nesse sentido, muito além de elaborar um simples plano alimentar, sua atuação abrange desde a avaliação nutricional detalhada até o diagnóstico nutricional, a prescrição dietoterápica e o […]
Quais certificações em nutrição são reconhecidas após a graduação?
Para quem busca se destacar no mercado, obter certificações em nutrição é um dos passos iniciais e decisivos logo após concluir a graduação. A cada ano surgem novas evidências, tecnologias, protocolos clínicos e áreas de atuação, tornando a atualização profissional contínua uma parte importante da carreira. Nesse contexto, muitos profissionais buscam especializações, residências, cursos de […]
Como escolher um curso de nutrição online confiável?
Escolher um curso de nutrição online de qualidade tornou-se fundamental para quem deseja se qualificar com a praticidade da educação à distância e conciliar os estudos com a rotina de trabalho. Atualmente, existem diversas opções de curso de nutrição online, desde cursos de graduação até programas de pós-graduação voltados para diferentes áreas de atuação e […]
Alimentos bons para o coração: confira quais incluir na alimentação
Incluir alimentos bons para o coração no dia a dia faz parte das estratégias nutricionais voltadas para a prevenção das doenças cardiovasculares. Embora fatores como idade, genética e algumas condições de saúde também influenciem no risco de desenvolver essas doenças, o padrão alimentar, assim como alguns alimentos específicos, impactam alguns aspectos diretamente associados à saúde […]
Como prevenir infarto através da alimentação: nutrientes protetores do coração
Como prevenir infarto é uma dúvida frequente, especialmente diante do aumento de doenças cardiovasculares. Embora fatores como idade, genética e algumas doenças influenciem esse risco, a alimentação exerce um papel importante em como prevenir infarto. O infarto agudo do miocárdio é uma das principais causas de morte no mundo. Nesse sentido, manter uma dieta de […]
Dieta para quem toma Ozempic ou Mounjaro: a importância de manter os músculos
A dieta para quem toma Ozempic ou outros medicamentos da classe dos análogos de GLP-1 desempenha um papel fundamental durante o tratamento da obesidade e do diabetes mellitus tipo 2. Embora essas medicações favoreçam uma perda de peso significativa, a redução intensa do apetite pode fazer com que muitas pessoas passem a consumir menos energia, […]
Como aliviar os efeitos colaterais do Mounjaro através da alimentação
Os efeitos colaterais do Mounjaro costumam causar desconforto e impactar diretamente a qualidade de vida dos pacientes que usam esse ou outro medicamento da classe dos análogos de GLP-1. Eles costumam ser mais frequentes nas primeiras semanas de tratamento ou nas fases de ajuste da dosagem, e, felizmente, podem ser amenizados com algumas estratégias alimentares […]