O comer transtornado é um fenômeno cada vez mais presente na sociedade moderna. Ele não é considerado um transtorno alimentar formal, por não atender a todos os critérios diagnósticos, mas abrange um conjunto de comportamentos disfuncionais que podem evoluir para quadros mais graves. Entre os exemplos mais comuns estão a prática de dietas restritivas, jejuns […]
Você já parou para pensar se a busca por uma alimentação saudável pode se transformar em algo prejudicial? Em um mundo onde somos constantemente bombardeados com dicas de “super alimentos”, dietas milagrosas e rotinas perfeitas no Instagram, é cada vez mais comum encontrar pessoas que levam a sério demais a ideia de comer “limpo”. Esse […]
Provavelmente você já sentiu vontade de comer um chocolate quando estava triste, ou então, de abrir aquele pacote de biscoito esquecido no armário para comemorar algum sucesso do seu dia. E você sabia que esse comportamento alimentar tem um nome? Chamamos de comer emocional o ato de se alimentar em resposta às emoções, sejam elas […]
Nos últimos anos, as “canetas emagrecedoras” vêm ganhando cada vez mais destaque como uma alternativa rápida de perda de peso. Mais conhecidas por seus nomes comerciais Ozempic, Wegovy e Mounjaro, essas medicações estão levantando um intenso debate e provavelmente você já ouviu várias discussões sobre elas, seja em conversas com amigos, na internet ou na […]
Entre os profissionais de saúde, a saúde mental ganhou maior visibilidade no período pós-pandemia de COVID-19, especialmente diante da intensificação da exaustão profissional. A partir desse contexto, surgiram novos estudos abordando essa temática e ressaltando os desafios laborais enfrentados por esses profissionais. Entre os temas mais discutidos destaca-se a síndrome de burnout, que passou a […]
Como cuidar da saúde do coração O mês de setembro é marcado pela campanha “Setembro Vermelho”, que visa sensibilizar a população sobre a importância da prevenção das doenças cardiovasculares. Essas enfermidades representam a principal causa de morte no mundo, com impacto significativo especialmente em países de baixa e média renda. A detecção precoce é fundamental […]
✅ Acordar e checar as redes sociais; ✅ Tomar um café da manhã rápido enquanto se arruma; ✅ Pegar o transporte público para o trabalho enquanto confere os reels; ✅ Almoçar assistindo aos shorts e vídeos; ✅ Enfrentar o transporte público da volta beliscando algum docinho (afinal, o dia foi cansativo), enquanto isso, dar uma […]
O papel da Alimentação na saúde mental Setembro é um mês marcado por reflexão e acolhimento. Com a campanha Setembro Amarelo, reforçamos a importância de voltar o olhar, com empatia e responsabilidade, para a saúde mental, um tema que carrega estigmas e é frequentemente negligenciado. Falar de emoções, pedir ajuda e reconhecer sinais de sofrimento […]
Quando uma criança está a caminho, uma das principais dúvidas dos pais é sobre a alimentação do bebê, afinal a alimentação adequada nos primeiros anos de vida tem um papel fundamental para o crescimento, desenvolvimento e para a saúde das crianças ao longo da vida. Diante disso, sempre surge a dúvida sobre o que é […]
Nas redes sociais, revistas e televisão somos constantemente bombardeados com padrões de beleza considerados ideais pela sociedade moderna. Os corpos considerados “perfeitos” estão diariamente expostos na mídia, o que intensifica cada vez mais a busca por esse ideal inalcançável. Junto a isso, com o aumento da prevalência e incidência do sobrepeso e obesidade na população, […]
