Como funciona a absorção de nutrientes no organismo humano
A absorção de nutrientes no organismo é uma etapa fundamental do processo de digestão, pois é durante essa fase que o corpo consegue absorver as vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras presentes nos alimentos. Embora a alimentação seja indispensável para fornecer energia e nutrientes, o organismo só aproveita esses nutrientes após passarem pelas etapas de […]
Bioquímica do metabolismo: como o corpo transforma comida em energia
A bioquímica do metabolismo está relacionada ao conjunto de reações químicas que acontecem no organismo para manter o pleno funcionamento das células e garantir as funções vitais do corpo. Embora esteja frequentemente associado a conceitos mais complexos, esse tema também abrange os processos que transformam os nutrientes obtidos na alimentação em energia e moléculas essenciais […]
Receitas de iogurte com frutas vermelhas fit e fácil
Encontrar opções práticas, saborosas e fáceis de preparar, como receitas de iogurte com frutas vermelhas, ainda é uma das principais dificuldades relatadas pelos pacientes durante o acompanhamento nutricional. Na rotina corrida do dia a dia, preparações muito complexas ou demoradas costumam dificultar a adesão ao planejamento alimentar e aumentar o consumo de alimentos e lanches […]
Iogurte com frutas vermelhas: benefícios para a saúde e dieta
No dia a dia, encontrar opções de lanches que unam praticidade, sabor e qualidade nutricional ainda é uma das principais dificuldades de muitos pacientes. Diante disso, uma opção de iogurte com frutas vermelhas surge como uma alternativa interessante nesse contexto. Em meio à correria do dia a dia, preparações simples e versáteis podem ajudar na […]
Distúrbios gastrointestinais no autismo e seus impactos
Os distúrbios gastrointestinais no autismo têm ganhado crescente atenção na comunidade científica e entre profissionais de saúde. Isso porque a relação entre o comportamento e o funcionamento do sistema digestivo demonstram o impacto direto que os sintomas gastrointestinais exercem sobre a qualidade de vida. O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento […]
Como a alimentação influencia o humor: os impactos da restrição alimentar
A compreensão de como a alimentação influencia o humor tem ganhado cada vez mais destaque na prática clínica, especialmente diante do aumento de dietas restritivas e padrões alimentares irregulares. No dia a dia, é possível observar que alterações no padrão alimentar estão associadas a mudanças no estado emocional. Longos períodos sem comer, restrições alimentares excessivas […]
Impactos da restrição alimentar em crianças e adolescentes
A restrição alimentar em crianças e adolescentes tem se tornado um tema cada vez mais frequente, especialmente diante das mudanças nos padrões estéticos e crescente insatisfação corporal. Esse fenômeno pode ocorrer por diversos fatores. Entre eles, destacam-se a influência das redes sociais e a propagação de dietas da moda nesses meios. Isso, muitas vezes, leva […]
O fim da patente do Ozempic
A exclusividade da patente do Ozempic (semaglutida) está chegando ao fim e você precisa saber disso! Hoje, dia 20 de março de 2026, marca um divisor de águas na saúde brasileira: o fim do monopólio da patente da semaglutida, princípio ativo utilizado em medicamentos como o Ozempic. Nesse sentido, é fundamental compreender que essa mudança […]
É Fome ou FOMO alimentar?
O fenômeno conhecido como “FOMO alimentar”, tem se tornado cada vez mais comum na era das redes sociais. Você com certeza já abriu o celular despretensiosamente para dar uma olhadinha nas redes sociais e se deparou com: E minutos depois, surge uma vontade quase automática e incontrolável de “preciso comer isso agora”. Mas você já […]
Mioma uterino: sintomas, causas e como a Nutrição pode ajudar
O mioma uterino, também conhecido como Leiomiomas Uterinos, é uma condição comum em mulheres, especialmente naquelas em idade reprodutiva. Trata-se de um tumor benigno que se desenvolve a partir das células do músculo liso no útero. Estima-se que grande parte das mulheres desenvolvam miomas uterinos ao longo da vida, embora muitas permaneçam sem sintomas ou […]