Como prevenir infarto através da alimentação: nutrientes protetores do coração
Como prevenir infarto é uma dúvida frequente, especialmente diante do aumento de doenças cardiovasculares. Embora fatores como idade, genética e algumas doenças influenciem esse risco, a alimentação exerce um papel importante em como prevenir infarto. O infarto agudo do miocárdio é uma das principais causas de morte no mundo. Nesse sentido, manter uma dieta de […]
Dieta para quem toma Ozempic ou Mounjaro: a importância de manter os músculos
A dieta para quem toma Ozempic ou outros medicamentos da classe dos análogos de GLP-1 desempenha um papel fundamental durante o tratamento da obesidade e do diabetes mellitus tipo 2. Embora essas medicações favoreçam uma perda de peso significativa, a redução intensa do apetite pode fazer com que muitas pessoas passem a consumir menos energia, […]
Como aliviar os efeitos colaterais do Mounjaro através da alimentação
Os efeitos colaterais do Mounjaro costumam causar desconforto e impactar diretamente a qualidade de vida dos pacientes que usam esse ou outro medicamento da classe dos análogos de GLP-1. Eles costumam ser mais frequentes nas primeiras semanas de tratamento ou nas fases de ajuste da dosagem, e, felizmente, podem ser amenizados com algumas estratégias alimentares […]
Mounjaro ou Ozempic: qual o papel de cada um na perda de peso e controle metabólico?
Nos últimos anos, Mounjaro ou Ozempic passaram a fazer parte das principais discussões sobre o tratamento da obesidade e do diabetes mellitus tipo 2. Popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras“, esses medicamentos atuam sobre hormônios intestinais envolvidos no controle da glicemia, da saciedade e do metabolismo energético. Embora compartilhem algumas características, existem diferenças importantes entre eles, […]
Diferença entre Mounjaro e Ozempic: Qual é o mecanismo de cada medicamento?
A dúvida sobre a diferença entre Mounjaro e Ozempic ainda é muito comum, ainda mais com a grande popularidade desses medicamentos nos dias atuais. Resumidamente, a diferença entre eles está principalmente no mecanismo de ação de cada medicamento. Embora ambos sejam utilizados no tratamento da diabetes mellitus tipo 2 e tenham se destacado, especialmente, para […]
Plano alimentar no celular: a praticidade de ter sua dieta sempre à mão
O plano alimentar no celular tornou-se uma alternativa cada vez mais utilizada nos atendimentos nutricionais atualmente. Em vez de depender de folhas impressas, o paciente pode consultar refeições, horários, porções e substituições diretamente pelo smartphone. Dessa forma, a rotina é facilitada tanto dentro quanto fora de casa. Durante um acompanhamento nutricional, o plano alimentar é […]
Aplicativo Webdiet para pacientes: Como essa ferramenta transforma a sua adesão à dieta
Quem utiliza o aplicativo WebDiet para paciente descobre que seguir um plano alimentar pode ser mais simples, organizado e motivador. Afinal, ter acesso às refeições, metas, materiais educativos enviados pelo nutricionistas e ferramentas completas de acompanhamento diretamente pelo celular facilita a rotina e ajuda a manter a constância. Na prática, muitas pessoas sabem exatamente o […]
Suplementação para endometriose: nutrientes e compostos bioativos no manejo da doença
Atualmente, a suplementação para endometriose tem sido cada vez mais estudada como estratégia complementar para auxiliar no controle da inflamação e do estresse oxidativo envolvidos na doença. Embora os suplementos não substituam o tratamento médico nem sejam capazes de curar a endometriose, alguns nutrientes e compostos bioativos apresentam potencial para contribuir com o manejo dos […]
Dieta para endometriose: Alimentos que ajudam a reduzir as dores e a inflamação
A dieta para endometriose tem sido cada vez mais estudada como uma estratégia complementar para o manejo dos sintomas da doença, especialmente da dor pélvica crônica e do processo inflamatório associado à condição. Embora a alimentação não seja capaz de curar a endometriose, as evidências científicas mais recentes indicam que determinados padrões alimentares podem contribuir […]
Tomar café em jejum faz mal? O que a ciência e a nutrição dizem
Com certeza você já ouviu falar ou pesquisou sobre se tomar café em jejum faz mal, e provavelmente encontrou respostas variadas por aí. Enquanto algumas pessoas afirmam que esse hábito prejudica o estômago, outras defendem que não existe qualquer problema em começar o dia com uma xícara de café em jejum. Mas o que exatamente […]